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GEWINNE: Fit2Ski Workouts mit Njoyrides

Das Fit2Ski Workout von njoyrides ist ein 8 teiliges Video-Trainingsprogramm zur Vorbereitung für Skifahrer. Entwickelt in Zusammenarbeit mit der Sport-Physiotherapeutin Géraldine Reitz und von Profi-Skifahrer Marian Lösch getestet, richten sich die Workouts dieser Trainingsreihe gezielt an jene Muskelgruppen, die während der kommenden Skisaison besonders beansprucht werden.
Njoyrides möchte dir das Skifahren ins Wohnzimmer bringen, indem sie deine Bein-und Rumpfmuskulatur mit Übungen herausfordern werden, die mit einem Minimum an Equipment und Platz direkt vorm Fernseher oder Laptop durchgeführt werden können.
Diese Trainingsreihe besteht aus 8 unterschiedlichen Workouts, von denen jedes innerhalb einer Woche mindestens 2 Mal trainiert werden sollte. Die Übungen werden vom ersten bis zum letzten Workout an Schwierigkeit und Intensität zunehmen und dir so dabei helfen, Schritt für Schritt die Kraft, die Kondition und die koordinativen Fähigkeiten zu entwickeln, die du für lange spritzige Abfahrten benötigst.

  • 8 teilige Video-Workoutreihe zur Vorbereitung für Skifahrer
  • 60 min pro Workout, inclusive WarmUp und Cool Down
  • Fokus auf Bein- und Rumpfmuskulatur
  • steigendes Schwierigkeits- und Intensitätsniveau von Workout 1 bis 8
  • benötigtes Trainingsequipment: Fitnessmatte, 1 paar Hanteln (oder zwei Wasserflaschen), 1 Loop Band*, 1 Blackroll*
  • körperliche Voraussetzung: gute allgemeine Fitness

*(Die Übungen können grundsätzlich auch ohne diese Hilfsmittel durchgeführt werden. Für beste Ergebnisse wird ihre Verwendung aber empfohlen.)

***GEWINNSPIEL***
Wir verlosen 2x das Fit2Ski Workout inkl. 8 teilige Video-Workoutreihe zur Vorbereitung für Skifahrer, 60 min pro Workout, inclusive WarmUp und Cool Down.

Schreibe uns eine E-Mail (info@traveldelight.eu) und verrate uns dein Lieblingsskigebiet. Am 19. März 2018 werden die Sieger verkündet. Viel Erfolg!

Für diejenigen, die jetzt schon fit werden möchten oder Njoyrides testen möchten, haben wir einen
50% Gutscheincode für das Fit2Ski Workout! Code: TravelDelight

Mehr Infos zu Njoyrides

Njoyrides Fit2Ski Workout

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Freerider Njoyrides Fit2Ski Workout

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