Telefon:+49 (0) 30 284 580 05 I Handy: +49 (0) 173-621 95 51 I E-Mail: info@traveldelight.eu
Dauer: 01.01. - 31.12.2017
Ort: Columbeira bei Peniche / Portugal
Preis: Ab 399,- €
Anfrage / Buchung

Yoga is the golden key that unlocks the door to peace, tranquillity and joy. (Carlijn, owner)

Das Surf- und Yoga Retreat bietet 4- und 8-tägige Sport- und Erholungsreisen an. Ihr wohnt in einer restaurierten
Quinta umgeben von einem malerischen Garten und inmitten der grünen Hügellandschaft Zentral-Portugals. Surf- und Yoga Retreats liegt 45 min nördlich von Lissabon am Rande des Dorfes Columbeira, unweit des mittelalterlichen Städtchens Obidos und nur eine kurze Autofahrt von den Sandstränden der Atlantikküste entfernt.

Die Philosphie des Surf- und Yoga Retreats ist es einen Platz zu schaffen, wo Gäste relaxen und neue Energie schöpfen können, sich sportlich zu betätigen und die Seele baumeln zu lassen. Kombiniert mit einer schönen Unterkunft in einer nachhaltigen Umgebung, wo Natur und Mensch im Einklang sind.

DSC_3561 Haus_1Yoga

  • Datum:

    28.12. – 01.01.17 Yoga and Yoga & Surf
    29.03. – 02.04.17 Yoga and Yoga & Surf
    08.04. – 15.04.17 Yoga & Surf
    16.04. – 23.04.17 Yoga and Yoga & Surf
    10.05. – 14.05.17 Yoga and Yoga & Surf mit

    Nancy Reyerts

    24.05. – 28.05.17 Yoga and Yoga & Surf
    04.06. – 11.06.17 Yoga & Surf
    14.06. – 18.06.17 Yoga and Yoga & Surf
    29.06. – 06.07.17 Yoga & Surf
    20.07. – 27.07.17 Yoga and Yoga & Surf
    30.07. – 06.08.17 Yoga & Surf
    10.08. – 17.08.17 Yoga and Yoga & Surf mit

    Ralph Pilleri & Donald Streeter

    20.08. – 27.08.17 Yoga & Surf
    10.09. – 17.09.17 Yoga and Yoga & Surf
    20.09. – 24.09.17 Yoga and Yoga & Surf
    11.10. – 15.10.17 Yoga and Yoga & Surf
    25.10. – 29.10.17 Yoga and Yoga & Surf
    01.11. – 05.11.17 Advanced Iyengar Retreat mit

    Rembert Petrus


    Leistungen:

    • Unterkunft im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
    • Täglich reichhaltiges Frühstück, Mittagessen und 3-Gänge Abendmenü mit Zutaten aus dem eigenen Garten und der Region
    • Täglicher Yoga-Unterricht durch zertifizierte Iyengar Yogalehrer
    • Täglicher Surf-Unterricht (Material inklusive)(bei Yoga & Surf)
    • Surf-Theorie (bei Yoga & Surf)
    • Täglich Transfer zu den besten Surfspots (bei Yoga & Surf)
    • Transfer vom und zum Busbahnhof in Bombarral (bei Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln). Transfer zum Flughafen Lissabon kann auf Anfrage organisiert werden.


    Preis pro Person:

    Hauptsaison – // Ostern, Weihnachten, Silvester
    2-Bett/ Doppelzimmer Etagenbad 2-Bett/ Doppelzimmer
    mit Bad
    Einzelzimmer Etagenbad Einzelzimmer
    mit Bad
    4 Tage Yoga 445,-€ 545,-€ 645,-€ 695,-€
    5 Tage Yoga  575,-e  675,-€  775,-€  825,-€
    8 Tage Yoga  825,-€  925,-€  1.025,-€  1.075,-€
    4 Tage Surf & Yoga  475,-€  575,-€  675,-€  725,-€
    5 Tage Surf & Yoga  605,-€  705,-€  805,-€  855,-€
    8 Tage Surf & Yoga  875,-€  975,-€  1.075,-€  1.125,-€
    Nebensaison –
    2-Bett/
    Doppelzimmer Etagenbad
    2-Bett/
    Doppelzimmer mit Bad
    Einzelzimmer Etagenbad Einzelzimmer
    mit Bad
    4 Tage Yoga 399,-€ 499,-€ 545,-€ 595,-€
    5 Tage Yoga  499,-€  599,-€  650,-€  700,-€
    8 Tage Yoga  725,-€  825,-€  875,-€  925,-€
    4 Tage Surf & Yoga
     425,-€  525,-€  575,-€  625,-€
    5 Tage Surf & Yoga  530,-€  630,-€  680,-€  730,-€
    8 Tage Surf & Yoga  775,-€  875,-€ 925,-€  975,-€

    z.B. 8 Tage = 7 Nächte

  • Euch erwartet die Unterbringung in einem restaurierten portugiesischen Landhaus, welches in Doppel- und einigen Einzelzimmern, Platz für bis zu 15 Gästen bietet. Das Haus verfügt über eine große Terrasse, einen geräumigen Wohn- und Essraum mit offenem Kamin, einem Pool, ein Indoor- und Outdoor Yoga Studio und ist von einem alten Garten mit unzähligen Obstbäumen und einem kleinen Fluss umgeben.

    DSC_3257DSC_2864_zd Zimmer_1

    Verpflegung
    Damit auch das leibliche Wohl nicht zu kurz kommt, beginnt jeder Tag mit einem reichhaltigen Frühstück und endet mit einem 3-Gänge Menü mit regionalen Zutaten und portugiesischem Wein.

    DSC_3536 Garten Terrasse

  • Ihr wohnt in einer Quinta umgeben von einem malerischen Garten und inmitten der grünen Hügellandschaft Zentral-Portugals. Buddha Retreats liegt 45 min nördlich von Lissabon am Rande des Dorfes Columbeira, unweit des mittelalterlichen Städtchens Obidos und nur eine kurze Autofahrt von den Sandstränden der Atlantikküste entfernt.Columbeira ist ein typisches portugiesisches Dorf mit alten Steinhäusern und einem kleinen Cafe in der Ortsmitte. Die Strände in Balael oder Supertubos sind innerhalb einer kurzen Fahrt zu erreichen und zum täglichen Surfunterricht bringen wir unsere Gäste jeweils zu den geeignetsten Spots.

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  • Die Strände entlang der Silberküste um Baleal sind unumstritten einer der besten Surfspots Europas. Die konstant brechenden Wellen und langen Sandstränden verzücken jeden Surfer. Hier kann ganzjährig gesurft werden. Durch die einzigartige Lage der weit ins Meer reichenden Halbinsel bietet der Spot viele Möglichkeiten sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

    Außerdem ist die Küste bekannt für seine legendären Spot „Supertubos“, wo jedes Jahr im Oktober der finale Tourstop der professionellen Surfer halt macht um die besten Surfer der Welt zu empfangen.

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  • Neben Yoga Retreats im Iyengar Stil (alle Yoga-Lehrer sind zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer mit mehrjähriger Lehrerfahrung), bietet das Team während des Yoga & Surf Retreats die Möglichkeit Yoga und Surfen miteinander zu kombinieren. Hierzu bieten die Wellen der portugiesischen Atlantikküste ganzjährig perfekte Bedingungen sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Surfer.

    Iyengar-Yoga
    … ist eine Yogarichtung, die von B. K. S. Iyengar, geboren 1918, entwickelt wurde. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung. Die Erfahrungen, die er mit seinem eigenen Körper machte, brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel zu benutzen oder auch neu zu entwickeln, so genannte “Props”, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, Polster, Rückenbänke. Die “Props” sollen den Yoga-Übenden ermöglichen, auch schwierigere Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen. Iyengar Yoga ist für alle Levels geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

    Alle Iyengar Yoga Lehrer vor Ort sind qualifiziert und haben jahrelange Erfahrung.
    Iyengar Yoga ist für alle Levels geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener Surfer.

    Yoga für Surfer
    Der Yogaunterricht ist speziell auf die Bedürfnisse des Surfens zugeschnitten. Der Sonnengruß zum Beispiel ist ein effektiver Weg um seine Arme und Brustmuskeln vor dem Surfen zu stärken. Vorwärtsbeugen und Drehungen sind wiederum geeignet sich nach dem Surfen zu dehnen und die Regeneration einzuleiten. Nach dem Yoga werden mindestens fünf Minuten Entspannungsübungen durchgeführt.

    YogaYoga Surf & Yoga

    Surfen

    Der Surfunterricht findet sowohl im Wasser als auch an Land statt. Um einen größtmöglichen Lerneffekt zu erzielen, findet der Unterricht in kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern statt. Neben dem Surfunterricht im Meer werden theoretischen Grundlagen vermittelt und anhand von Videos und Fotos Bewegungsabläufe individuell korrigiert. Das Material während des Kurses ist inklusive.

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  • Eigenanreise.
    Transfer vom und zum Busbahnhof in Bombarral (bei Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln) ist inklusive.
    Transfer zum Flughafen Lissabon kann auf Anfrage organisiert werden.

    Flugzeug
    Der schnellste Weg ist per Flugzeug nach Lissabon. Von dort aus könnt ihr entweder mit dem öffentlichen Bus einfach und günstig nach Bombarral fahren oder das Team vom Camp holt euch ab.

    Auto
    Mit Auto sind es von Deutschland (Berlin) ca. 2.780 km. Eine Wegbeschreibung findet ihr auf z.B. www.map24.de oder www.adac.de.